सा ता ना मा | Sa Ta Na Ma मंत्र से शांत गहरी नींद पाने का तरीका

सा ता ना मा / Sa Ta Na Ma इस चमत्कारी परमात्मा, ब्रह्मांड और कुंडलिनी शक्ति से जुडने वाले माहमंत्र का जाप कर के मन में से सारी टेंशन, बेचैनी, भय, डिप्रेशन और दुख-दर्द को निकाल कर रात को शांत गहरी नींद आती है।

इस पोस्ट में, मैंने इस महामंत्र का अर्थ बताया है और रात को शीघ्र नींद आने के लिए उसका जाप करने की सरल विधि के बारे में बताया है। अनिद्रा से मुक्ति पाने के अलावा इस मंत्र का जाप करने से कुंडलिनी शक्ति को जागृत करना और परमात्मा से जुड़ जाना संभव है। 



इस चमत्कारी मंत्र का अर्थ इस प्रकार से है:

ॐ – ब्रह्मांड की ध्वनि, परमात्मा का प्रतीक।

सा – जन्म, आरंभ, ब्रह्मांड, क्या है या क्या होगा।

ता – जीवन और अस्तित्व।

ना – चेतना / Consciousness का परिवर्तन और अंत / मृत्यु।

मा – पुनर्जीवन या फिर से उत्पन्न होना। 

सतनाम को भगवान कहा जाता है क्योंकि भगवान का नाम सत्य और चिरस्थायी है।

इस मंत्र को बोलने की विधि: इस मंत्र सोते-सोते मानसिक या वाचिक जाप करें।

Mantra
|| Om Sa Ta Na Ma ||
मंत्र
|| ऊं सा ता ना मा ||

इस मंत्र को ॐ – Om के साथ भी बोला जा सकता है, इसलिए मैंने मंत्र के आरंभ में ॐ का संपुट जोड़ा है, अगर आपकी इच्छा हो तो आप मंत्र का बिना संपुट के साथ जाप कर सकते हो।

नोट: इस चमत्कारी मंत्र का हिंदी वीडियो आप हमारे यूट्यूब चैनल पर देख सकते हो: तुरंत अच्छी निद्रा आने का चमत्कारी मंत्र